每一道做出来的海鸭蛋美食都是不同凡响,如这道咸海鸭蛋黄炒鳕鱼。材料:鳕鱼,咸海鸭蛋,葱,姜,料酒,盐,胡椒粉,烤海鸭蛋厂家,鸡蛋,面粉,淀粉。做法:鳕鱼去骨切丁,用葱、姜、料酒、盐、胡椒粉腌渍30分钟;咸鸭蛋煮熟取蛋黄。鸡蛋、面粉、淀粉和成糊,将鳕鱼丁挂糊,鳕鱼丁放温油中炸至微黄捞出。咸海鸭蛋黄用温油炒成蛋黄糊,烤海鸭蛋厂家,将鳕鱼丁放入翻炒均匀即可装盘。肉饼是一种较有代表性的家常菜,下面就来介绍一道咸海鸭蛋蚝仔蒸肉饼。材料:猪肉400克(肥瘦比例为2:8)、咸海鸭蛋3只、潮州蚝仔8只、蒜茸15克,盐、糖、花生油、生抽、生粉各适量。做法:原只咸蛋黄蒸熟,保留蛋白备用;猪肉洗净,瘦肉剁成肉碎,肥肉切小粒,以糖、花生油、生抽、生粉、蒜茸和少许盐拌匀,然后平均铺在碟上,入蒸炉蒸5分钟,取出,将咸蛋黄、蛋白和蚝仔放在肉饼上,再入蒸炉蒸5分钟便成。
海鸭咸熟蛋黄烧茄子,海鸭咸熟蛋黄50克,茄子400克,烤海鸭蛋厂家,蒜末25克,葱末、姜末各15克,精盐3克,安徽海鸭蛋,味精1.5克,白糖、醋各2克,湿淀粉8克,汤50克,香油10克,油750克。将海鸭咸熟蛋黄切成丁。茄子去皮,切成条。锅内放油烧至七成热,下入茄条炸透,倒入漏勺。锅内放油50克,下入葱、姜、蒜炝香,倒入咸海鸭蛋黄炒散,下入茄条,加汤、精盐、白糖、醋炒开,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。软嫩酥香,味道鲜美。另有一道咸海鸭蛋黄焗豆腐,材料:咸海鸭蛋黄五枚,豆腐八两,葱,姜,油盐,鸡精。先把咸海鸭蛋黄放电饭煲里蒸热碾碎备用,豆腐切方块过热水加盐焯一下捞起。热锅下油、少许姜沫稍煸倒入碾碎的咸海鸭蛋黄炒2分钟铲起备用。锅洗一下烧热下少许油,倒入焯好水的豆腐两面煎2分钟,倒入炒好的的咸海鸭蛋黄、葱翻炒2分钟,放鸡精出锅装盘。
咸鸭蛋的营养价值咸鸭蛋营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸,经过腌制的咸鸭蛋中钙、磷、铁、各种维生素等更易被人体吸收。
吃咸鸭蛋有哪些好处呢?
1.清理肺
咸鸭蛋性凉,能够降肺火,适宜夏季解暑消热。
2.明目润肤
腌制较好的咸鸭蛋蛋黄中含有少量油脂,油脂含有较多的红黄色卵黄素及胡萝卜素,能够明目润肤。
3.预防积食
咸鸭蛋的蛋黄不仅营养价值高,还能促进肠胃的消化能力,预防积食。