很多朋友都吃过咸鸭蛋吧,咸鸭蛋的蛋黄沙沙的而且香味浓厚,特别是流油的蛋黄,本人就十分喜爱!经常拿着饭菜,特别是下稀饭,感觉真是绝配。咸鸭蛋的营养价值其实和普通的蛋类差异不大,它们都富含丰富蛋白质,多种脂溶性维生素成分,多种矿物质成分,当然也少不了特有的卵磷脂,卵磷脂不仅是大脑辅助和维护智力的帮手,而且它能够抑制低密度脂蛋白(坏胆固醇)结合纤维蛋白组织附着在血管表面诱发粥样硬化,所以对于预防心脑血管疾病也有潜在效果。
海鸭蛋营养丰富。每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,现在鸭蛋多少钱一斤,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍,另外100克蛋中含蛋白质12.84克,含人体必需的18种氨基酸总量.
高达11.53克。还含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量无素和10多种维生素。
初生蛋也叫开窝蛋,俗称初产蛋,咸鸭蛋,是小母海鸭在发育至110~130天内所产的首窝蛋。初产海鸭群产的海鸭蛋率在10%~30%,也就是说每只海鸭平均要积蓄3~9天的营养才能产下一枚小海鸭蛋,厚积而薄发,现在鸭蛋多少钱一斤,浓缩海鸭蛋精华。与常见的海鸭蛋相比,头窝蛋较小,蛋壳坚硬,但营养含量高。
而在现代的医学看来,咸鸭蛋确实有这些功效,比如前面所说了富含钙质,这对青少年的生长发育尤其重要,能促进骨骼发育。此外,含有的B族维生素相当可观,是促进身体代谢的重要元素,和维护心脏、消化系统、神经系统功能的健康。对于中老年人来说,适量的食用咸鸭蛋无疑是好的。再者含有丰富的蛋白质,这个就不用多说了,是人体所需主要物质之一。